菊花和铁可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

菊花含有黄酮类和多酚类化合物，可能与铁发生螯合反应，同时服用可能降低铁补充剂的吸收。

建议将菊花和铁补充剂间隔至少2小时服用。

这组搭配参考： Chinese Pharmacopoeia; Natural Medicines Comprehensive Database

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。