洋甘菊和褪黑素可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
洋甘菊中的芹菜素结合GABA-A受体，褪黑素通过褪黑素受体促进睡眠，两者叠加可能导致镇静过度。
建议怎么安排
如果同时使用，建议从低剂量开始，并避免需要保持警觉的活动。
参考资料
这组搭配参考： Srivastava et al., 2010, Mol Med Report
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
建议谨慎搭配
洋甘菊中的芹菜素结合GABA-A受体，褪黑素通过褪黑素受体促进睡眠，两者叠加可能导致镇静过度。
如果同时使用，建议从低剂量开始，并避免需要保持警觉的活动。
这组搭配参考： Srivastava et al., 2010, Mol Med Report
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。