辛酸和 MCT油可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
辛酸（C8）是MCT油中的主要中链脂肪酸。同时服用会叠加C8摄入量，过量的中链脂肪酸负荷可能引起胃肠不适，包括痉挛和腹泻。
建议怎么安排
不要将单独的辛酸补充剂与MCT油同时服用，因为MCT油已含有浓缩辛酸。选择一种来源，从低剂量开始。
参考资料
这组搭配参考： St-Onge MP, Jones PJ, Journal of Nutrition, 2002; Medium-chain triglycerides and GI tolerance
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。