卡姆果和维生素 C 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
卡姆果是维生素C含量最丰富的天然来源之一。与维生素C补充剂同时使用可能导致摄入过量，可能引起胃肠不适和肾结石风险。
建议怎么安排
计算每日维生素C总摄入量时，需考虑卡姆果中的维生素C含量。相应减少维生素C补充剂的用量。
参考资料
这组搭配参考： Examine.com; Natural Medicines Comprehensive Database
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。