咖啡因和口服ATP 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
Peak ATP提供外源性三磷酸腺苷，而咖啡因阻断腺苷受体。咖啡因的腺苷拮抗可能部分干扰外源ATP的血管扩张和信号传导益处。
建议怎么安排
这是训练前补剂中的常见组合。交互作用温和，但间隔30分钟可能优化Peak ATP的血管效应。
参考资料
这组搭配参考： Wilson JM et al. Effects of oral adenosine-5'-triphosphate supplementation on athletic performance, skeletal muscle hypertrophy and recovery in resistance-trained men. Nutr Metab. 2013;10(1):57
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。