咖啡因和 CBD (大麻二酚)可以一起吃吗?

剂量或服用时间需要留意

先说结论

咖啡因的兴奋作用可能抵消CBD的镇静和抗焦虑特性。

建议怎么安排

根据期望效果,建议间隔2-3小时服用。

参考资料

这组搭配参考: Shannon et al., 2019, Perm J

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。