咖啡因和 CarnoSyn缓释β-丙氨酸可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
咖啡因呈酸性，可能改变胃内pH值，影响CarnoSyn（缓释型β-丙氨酸）的缓释机制，可能导致释放加速，增加皮肤刺痛感。
建议怎么安排
建议随餐服用CarnoSyn，与咖啡因间隔30–60分钟，以保持缓释特性。
参考资料
这组搭配参考： Trexler ET et al. International Society of Sports Nutrition position stand: beta-alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:30
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。