硼和锌可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

研究表明硼可能影响锌的代谢，硼补充可能影响锌的状态。

建议将硼和锌补充剂间隔2小时服用。

这组搭配参考： Nielsen FH, FASEB J 1993; Biol Trace Elem Res

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。