硼和钙可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

研究表明硼可能影响钙的代谢和尿钙排泄，同时服用可能改变钙平衡。

建议将硼和钙补充剂间隔2小时服用。

这组搭配参考： NIH ODS Boron Fact Sheet; J Trace Elem Med Biol 2015

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。