骨粉和铁可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
骨粉富含钙质，钙与铁竞争吸收。同时服用可显著降低铁的吸收。
建议怎么安排
建议将骨粉和铁补充剂间隔至少2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Hallberg L, et al. Am J Clin Nutr. 1991;53(1):112-9
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
剂量或服用时间需要留意
骨粉富含钙质，钙与铁竞争吸收。同时服用可显著降低铁的吸收。
建议将骨粉和铁补充剂间隔至少2小时服用。
这组搭配参考： Hallberg L, et al. Am J Clin Nutr. 1991;53(1):112-9
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。