黑加仑籽油和琉璃苣油可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
黑醋栗籽油和琉璃苣油都是GLA的丰富来源。同时服用会显著叠加GLA摄入量，可能将抗炎和抗血小板效应放大超出预期水平。
建议怎么安排
建议选择一种GLA来源，而不是同时使用黑醋栗籽油和琉璃苣油。如需联合使用，请减少各自剂量。
参考资料
这组搭配参考： Fan YY, Chapkin RS, Journal of Nutrition, 1998; Importance of dietary gamma-linolenic acid in human health
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。