黑升麻和大豆分离蛋白可以一起吃吗？

剂量或服用时间需要留意

先说结论

大豆异黄酮和黑升麻通过不同机制表现出雌激素活性，合用可能对雌激素通路产生叠加效应。

研究建议一次使用一种植物雌激素来源，以获得可预测的激素效应。

这组搭配参考： Menopause, 2010; 17(3): 622-629

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。