胆盐和维生素 A 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
胆盐增强脂溶性维生素（包括维生素A）的吸收。虽然这可能有益，但过量补充胆盐可能导致维生素A摄取超出预期水平。
建议怎么安排
如同时服用胆盐和维生素A，请注意维生素A的剂量，因为胆盐会增强其吸收。可考虑减少维生素A用量或间隔1小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Reboul E. Mechanisms of carotenoid intestinal absorption. Biochimie. 2013;95(5):1023-1032.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。