β-谷甾醇和植物甾醇酯可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
β-谷甾醇是植物甾醇酯混合物的主要成分。同时服用会叠加相同化合物，可能超过推荐的植物甾醇摄入范围并影响脂溶性维生素吸收。
建议怎么安排
不要将β-谷甾醇与植物甾醇酯同时使用。选择一种植物甾醇配方以避免过量摄入。
参考资料
这组搭配参考： Ostlund RE Jr., Annual Review of Nutrition, 2002; Phytosterol supplementation guidelines
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。