β-谷甾醇和植物甾醇可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
β-谷甾醇是植物甾醇混合物的主要成分。同时服用会叠加同类植物甾醇，可能过度抑制胆固醇吸收并降低脂溶性维生素摄取。
建议怎么安排
避免β-谷甾醇与植物甾醇补充剂同时使用，因为会重复摄入同类活性成分。建议选择其中一种。
参考资料
这组搭配参考： Ostlund RE Jr., Annual Review of Nutrition, 2002; Phytosterols in human nutrition
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。