β-谷甾醇和谷维素可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
β-谷甾醇和γ-谷维素都通过甾醇竞争机制抑制肠道胆固醇吸收。叠加使用可能过度降低胆固醇和脂溶性维生素的吸收。
建议怎么安排
同时使用β-谷甾醇和γ-谷维素提供重复的降胆固醇效果。建议选择其一，或联合使用时监测脂溶性维生素状态。
参考资料
这组搭配参考： Ostlund RE Jr., Annual Review of Nutrition, 2002; Sterol competition for intestinal absorption
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。