β-丙氨酸和牛磺酸可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

β-丙氨酸和牛磺酸共用细胞转运体（TauT），长期高剂量 β-丙氨酸可能降低细胞内牛磺酸水平。

同时补充两者时，建议间隔至少 2 小时，并注意牛磺酸摄入量。

这组搭配参考： Examine.com

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。