β-丙氨酸和 PeakO2 菌菇复合可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

PeakO2通过适应原蘑菇化合物改善有氧能力,β-丙氨酸缓冲肌肉酸性。两者通过不同机制针对运动耐力,可能有叠加益处,但合用的增效负荷需适度用量。

建议怎么安排

这是一种流行的耐力组合。按推荐剂量使用并评估耐受性。

参考资料

这组搭配参考: Hirsch KR et al. Cordyceps militaris improves tolerance to high-intensity exercise after acute and chronic supplementation. J Diet Suppl. 2017;14(1):42-53

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。