小檗碱和大蒜提取物可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
小檗碱和大蒜提取物都常见引起恶心、腹胀和腹泻等胃肠不适。同时使用可能加重消化不适。
建议怎么安排
建议间隔至少2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Yin et al., 2012 — Berberine GI tolerability; Rana et al., 2011 — Garlic GI effects
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。