甜菜根提取物和硝酸肌酸可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
硝酸肌酸的硝酸盐成分和甜菜根提取物均通过硝酸盐-亚硝酸盐-NO途径增加一氧化氮。叠加使用可能导致一氧化氮产生过多，引起头痛、低血压和潮红。
建议怎么安排
合用时注意硝酸盐总摄入量。监测血压，如出现头痛或头晕应减少剂量。
参考资料
这组搭配参考： Joy JM et al. 28 days of creatine nitrate supplementation is apparently safe in healthy individuals. J Int Soc Sports Nutr. 2014;11(1):60
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。