支链氨基酸和谷氨酰胺可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

高剂量同时服用时,支链氨基酸和谷氨酰胺竞争肠道氨基酸转运体。

建议怎么安排

建议间隔至少 1 小时以优化吸收。

参考资料

这组搭配参考: Examine.com

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。