摩洛哥坚果油（口服）和 Omega-9 (油酸)可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
摩洛哥坚果油含有约45%的油酸（Omega-9）。在服用摩洛哥坚果油的同时补充Omega-9会叠加油酸摄入量，既重复又可能因脂质负荷过大引起胃肠不适。
建议怎么安排
摩洛哥坚果油已提供丰富的Omega-9。服用摩洛哥坚果油时，额外补充Omega-9是多余的。
参考资料
这组搭配参考： Charrouf Z, Guillaume D, Phytotherapy Research, 2008; Argan oil fatty acid profile
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。