甘磷酸胆碱和胞磷胆碱可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

胞磷胆碱和α-GPC都会增加乙酰胆碱水平。合用可能导致过度的胆碱能刺激，引起头痛或胃肠不适。

建议使用胞磷胆碱或α-GPC其中之一，不要同时使用。如需合用，请减少各自的剂量。

这组搭配参考： Examine.com

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。