辛辣食物会影响谷氨酰胺吗?

食用量或时间需要留意

先说结论

L-谷氨酰胺支持肠道黏膜修复,辣椒素引起的黏膜刺激会抵消谷氨酰胺的肠道修复作用。

建议怎么安排

L-谷氨酰胺与辛辣食物至少间隔2小时。

参考资料

这组食物与补剂搭配参考: Examine.com 2024

适用提醒

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。