豆制品会影响野山药吗?

食用量或时间需要留意

先说结论

野山药含有具有孕激素活性的薯蓣皂苷元,大豆异黄酮的雌激素效应可能对抗野山药的激素平衡支持。

建议怎么安排

出于激素平衡目的,避免野山药补剂与大量大豆食品同时使用。

参考资料

这组食物与补剂搭配参考: Examine.com; Komesaroff et al., Climacteric 2001

适用提醒

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。