高纤维食物会影响锶吗?

可能影响吸收或体验

先说结论

高纤维食物中的植酸和草酸与锶结合,降低其吸收。锶与钙共享吸收途径。

建议怎么安排

锶补剂与高纤维餐至少间隔2小时,并与钙分开服用。

参考资料

这组食物与补剂搭配参考: NIH ODS 2024

适用提醒

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。