高纤维食物会影响植物甾醇酯吗？

食用量或时间需要留意

先说结论

植物甾醇和纤维都能减少胆固醇吸收，叠加可能导致脂溶性营养素吸收的过度抑制。

如果将植物甾醇补剂与高纤维饮食结合，请监测脂溶性维生素水平。

这组食物与补剂搭配参考： Examine.com

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。