高纤维食物会影响虾青素吗？

可能影响吸收或体验

先说结论

虾青素是脂溶性类胡萝卜素，高纤维减少脂肪吸收并损害虾青素的生物利用度。

虾青素应与含脂肪餐食同服，远离高纤维食物。

这组食物与补剂搭配参考： Examine.com

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。