乳制品会影响铬吗？
可能影响吸收或体验
先说结论
乳制品中的钙和磷可能与铬形成不溶性复合物，降低其本已很低的肠道吸收率。
建议怎么安排
铬补剂与乳制品至少间隔2小时。
参考资料
这组食物与补剂搭配参考： NIH ODS 2024
适用提醒
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
Synstax
可能影响吸收或体验
乳制品中的钙和磷可能与铬形成不溶性复合物，降低其本已很低的肠道吸收率。
铬补剂与乳制品至少间隔2小时。
这组食物与补剂搭配参考： NIH ODS 2024
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。