咖啡因会影响马黛茶吗？

建议谨慎搭配

先说结论

马黛茶含咖啡因、可可碱和茶碱，额外咖啡因会显著叠加兴奋剂负荷。

计算马黛茶中的咖啡因含量，保持总咖啡因每日低于400mg。

这组食物与补剂搭配参考： EFSA 2015; Examine.com

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。