咖啡因会影响维生素 B2 吗？

可能影响吸收或体验

先说结论

咖啡因通过利尿机制增加核黄素（B2）的尿液排泄。

核黄素与咖啡至少间隔1小时。

这组食物与补剂搭配参考： NIH ODS 2024

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。