咖啡因会影响厚朴吗？
食用量或时间需要留意
先说结论
厚朴中的和厚朴酚和厚朴酚是GABA-A受体正变构调节剂，咖啡因会抵消其镇静和抗焦虑作用。
建议怎么安排
为助眠或抗焦虑服用厚朴皮前至少6小时避免咖啡因。
参考资料
这组食物与补剂搭配参考： Examine.com 2024; Alexeev et al. 2012
适用提醒
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
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食用量或时间需要留意
厚朴中的和厚朴酚和厚朴酚是GABA-A受体正变构调节剂，咖啡因会抵消其镇静和抗焦虑作用。
为助眠或抗焦虑服用厚朴皮前至少6小时避免咖啡因。
这组食物与补剂搭配参考： Examine.com 2024; Alexeev et al. 2012
实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。