ビタミンB5とビタミンCは一緒に摂取できますか?

吸収に影響する可能性

先に結論

ビタミンC(アスコルビン酸)もSMVT輸送体を利用し、高用量ではパントテン酸と吸収を競合する可能性があります。

摂取タイミングの目安

メガドーズを摂取する場合は、少なくとも1時間間隔を空けてください。

参考情報

この組み合わせの参考情報: Examine.com

大切な注意点

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。