カリウム (Kariumu)とホエイプロテインは一緒に摂取できますか？

用量やタイミングに注意

先に結論

ホエイプロテインは腎臓の窒素クリアランス要求を増加させ、一方、カリウムサプリメントは電解質排泄の負担を増やします。タンパク質代謝もカリウムを放出し、高カリウム血症のリスクを潜在的に高めます。

すべての供給源からのカリウム摂取量を監視してください。水分補給を十分に行い、推奨されるサプリメント用量を使用してください。

この組み合わせの参考情報： Palmer BF. N Engl J Med. 2004;351(6):585-592; Martin WF et al. Nutr Metab. 2005;2:25

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。