ラベンダーオイル (経口)とメラトニンは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
メラトニンはセロトニンから合成され、ラベンダーオイル（経口）はセロトニン経路を調節します。これらを併用すると、セロトニン作用が増幅され、セロトニン関連の副作用のリスクが高まる可能性があります。
摂取タイミングの目安
メラトニンとラベンダーオイル（経口）を併用する際は注意してください。過度の眠気、興奮、またはその他のセロトニン関連症状を監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Foley HM, Steel AE. Adverse events associated with oral administration of melatonin: A critical systematic review. Complement Ther Med. 2019;42:65-81.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。