L-オルニチンとOKGは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
OKGは主要なアミノ酸成分としてオルニチンを提供します。OKGと同時に追加のL-オルニチンを摂取することは冗長であり、オルニチン代謝に過負荷をかけ、消化器系の不調や過剰なアンモニア処理を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
OKGはすでにオルニチンを提供しているため、両方を組み合わせるのではなく、OKGまたはL-オルニチンのいずれかを選択してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Cynober L. Ornithine alpha-ketoglutarate as a potent precursor of arginine and nitric oxide. J Nutr. 2004;134(10 Suppl):2858S-2862S.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。