鉄と微量ミネラルは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
微量ミネラルサプリメントには、補給された鉄の吸収を低下させる可能性のある複数の競合するミネラルが含まれています。
摂取タイミングの目安
微量ミネラルと鉄は2時間間隔を空けることを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NIH ODS; NatMed Pro Trace Minerals Monograph
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。