鉄とカリウム (Kariumu)は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
鉄は吐き気や胃痛を引き起こす可能性があり、カリウムサプリメントは胃腸の刺激を引き起こす可能性があります。併用するとこれらの効果が増幅されることがあります。
摂取タイミングの目安
少なくとも2時間空ける。両方とも食事と一緒に摂取する。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NIH ODS — Iron; NIH ODS — Potassium
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。