ハリタキとマグネシウムは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ハリタキには下剤作用があります。マグネシウム（浸透圧性下剤効果もある）と併用すると、過度の下痢や電解質バランスの乱れを引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
ハリタキとマグネシウムを併用する場合は注意してください。下痢が発生した場合は、摂取量を分け、量を減らしてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Natural Medicines Comprehensive Database; Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。