グッグルとMSMは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
グッグルには抗血小板作用または血液希釈作用があり、MSMにも抗血小板作用または血液希釈作用があります。両方を摂取すると、異なるメカニズムで血液希釈効果が増幅される可能性があります。
摂取タイミングの目安
グッグルとMSMはどちらも同様のメカニズムで血液凝固に影響を与えます。両方が必要かどうか検討するか、併用する場合は用量を減らしてください。あざができやすいか監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Izzo AA et al., Molecular Nutrition & Food Research, 2016; Herb-supplement interactions affecting hemostasis
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。