ニンニクエキスとアカツメクサは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ニンニク抽出物は有機硫黄化合物を介して血小板凝集を阻害し、一方レッドクローバーは抗凝固作用を持つクマリンを含んでいます。両方を摂取すると、異なるメカニズムを介して血液希釈効果が増幅される可能性があります。
摂取タイミングの目安
ニンニク抽出物とレッドクローバーの両方が、異なる経路を介して血液凝固に影響を与える可能性があります。両方のサプリメントを一緒に摂取する場合は、出血増加の兆候（あざができやすい、切り傷からの出血が止まりにくいなど）を監視することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Zuo HL et al., Frontiers in Pharmacology, 2020; Coumarin-containing herbs and anticoagulation
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。