フェヌグリークとギムネマシルベスタは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
フェヌグリークとギムネマはどちらも、血糖降下作用について強力な臨床的証拠がある伝統的な抗糖尿病植物です。併用は過剰になる可能性があります。
摂取タイミングの目安
併用する場合は、一度に1つを使用するか、用量を減らすことを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Nutrition Journal 2014; Journal of Ethnopharmacology 1990
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。