EPA (エイコサペンタエン酸) (EPA (Eikosapentaen-san))とウコン塊茎は一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
EPAはオメガ-3脂肪酸を介して血小板凝集を阻害し、ウコンの根茎は抗血小板作用または血液希釈作用を持っています。両方を摂取すると、異なるメカニズムで血液希釈効果が増幅される可能性があります。
摂取タイミングの目安
EPAとウコンの根茎はどちらも異なる経路で血液凝固に影響を与える可能性があります。両方のサプリメントを一緒に摂取する際は、出血増加の兆候（あざができやすい、出血が止まりにくいなど）を監視することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Gajos G et al., Thrombosis Research, 2018; Omega-3 Fatty Acids and Hemostasis review
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。