卵殻膜 (Rankakumaku)と鉄は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
卵殻膜には、同時に摂取するとキレート化または複合体形成により鉄の吸収を減少させる可能性のある化合物が含まれています。
摂取タイミングの目安
卵殻膜と鉄サプリメントは少なくとも2時間間隔を空けてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NatMed Pro; Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。