当帰 (Tōki)と乾燥生姜は一緒に摂取できますか？

慎重な組み合わせが必要

先に結論

トウキには抗凝固作用のあるクマリンが含まれており、一方、乾燥ショウガはトロンボキサンシンターゼを阻害し、血小板凝集を減少させます。両方を摂取すると、異なるメカニズムで血液希釈効果が増幅される可能性があります。

トウキと乾燥ショウガはどちらも異なる経路で血液凝固に影響を与える可能性があります。両方のサプリメントを一緒に摂取する場合は、出血増加の兆候（あざができやすい、切り傷が長く続くなど）を監視することを検討してください。

この組み合わせの参考情報： Zuo HL et al., Frontiers in Pharmacology, 2020; Coumarin-containing herbs and anticoagulation

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。