当帰 (Tōki)とフェンネルは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
フェンネルと当帰はどちらも植物エストロゲン様作用を持っています。併用すると、相加的なエストロゲン刺激が生じる可能性があります。
摂取タイミングの目安
予測可能なホルモン効果を得るためには、植物エストロゲン様作用を持つハーブは1種類に限定することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Journal of Medicinal Food, 2005; 8(3): 407-412
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。