ダミアナ (Damiana)とメラトニンは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ダミアナには鎮静作用または抗不安作用があります。メラトニンとの併用は、過度の眠気や中枢神経系抑制を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
ダミアナとメラトニンを併用する場合は、両方の用量を少なくして開始し、車の運転や機械の操作を避けてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Natural Medicines Comprehensive Database; Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。