クレアチン硝酸塩とL-アルギニンは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
クレアチン硝酸塩は硝酸塩を放出し、硝酸塩-亜硝酸塩経路を介してNOを増加させ、一方L-アルギニンはNOS経路を介してNOを増加させます。二重経路でのNOブーストは過度の血管拡張を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
併用する場合は血圧を監視してください。耐性を評価するために、それぞれ低用量から開始してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Lundberg JO et al. Nitrate and nitrite in biology, nutrition and therapeutics. Nat Chem Biol. 2009;5(12):865-869
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。