シナモンエキスとバナバ葉 (ラゲルストロミア)は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
シナモンエキスとバナバ葉は両方ともグルコース代謝とインスリン感受性を改善します。併用すると、血糖降下作用が相加的に働く可能性があります。
摂取タイミングの目安
これらのサプリメントを併用する際は、血糖値を監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Annals of Family Medicine 2013; Journal of Ethnopharmacology 2012
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。