クロムとギムネマシルベスタは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
クロムはインスリン感受性を改善し、ギムネマは糖の吸収を減らし、膵臓のベータ細胞機能をサポートします。併用により、血糖降下作用が増幅される可能性があります。
摂取タイミングの目安
両方のサプリメントを摂取する場合は、血糖値を監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Diabetes Technology & Therapeutics 2006; Journal of Ethnopharmacology 1990
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。